NIPT laten doen in Rotterdam

NIPT laten doen in Rotterdam

Ben je zwanger? Dan wil je misschien weten of je kindje kans heeft op chromosoomafwijkingen, zoals het downsyndroom. Dat kan in de praktijk van Verloskundigen Rotterdam West. Hier krijg je alle informatie die je nodig hebt om een weloverwogen keuze te kunnen maken voor een prenataal onderzoek. Sinds april 2017 behoort de NIPT ook tot de mogelijkheden. Wat houdt deze test precies in, en wat is het verschil met de combinatietest?

Maak een afspraak voor een controle

Prenataal onderzoek is een keuze

Niet alle aanstaande ouders willen weten of hun kindje gezond ter wereld zal komen. De wetenschap dat een zoon of dochter waarschijnlijk met het syndroom van Down geboren wordt, vraagt van aanstaande ouders om een hele moeilijke keuze te maken. Daarom is prenataal onderzoek een keuze en geen verplichting. In het eerste trimester van je zwangerschap kun je al laten onderzoeken in hoeverre de baby kans heeft op een chromosomale afwijking. Dit kun je doen door middel van de combinatietest of de NIPT. Bij Verloskundigen Rotterdam West worden deze mogelijkheden uitgebreid met je besproken.

NIPT laten doen bij Verloskundigen Rotterdam West.

NIPT versus combinatietest

Zoals gezegd kun je in het eerste trimester kiezen tussen een combinatietest of een NIPT. De combinatietest bestaat zoals de naam al aangeeft uit een combinatie van factoren: bloedonderzoek, nekplooimeting, leeftijd van de moeder en precieze duur van de zwangerschap. De combinatietest berekent de kans dat het ongeboren kind het downsyndroom, edwardssyndroom of patausyndroom heeft. De NIPT berekent deze kans ook, maar heeft daar alleen een bloedonderzoek voor nodig. De NIPT ontdekt meer kinderen met een van deze drie syndromen, en de uitslag van de NIPT klopt vaker dan de uitslag van de combinatietest.

NIPT bij Verloskundigen Rotterdam West

Omdat de NIPT nog in de implementatiefase zit, kun je deze alleen laten doen als je meedoet aan een wetenschappelijk onderzoek (TRIDENT-2). Het is mogelijk om vanaf 11 weken zwangerschap de NIPT te doen in de praktijk van Verloskundigen Rotterdam West. De uitslag volgt zo’n 7 tot 10 dagen na de bloedafname. De zorgverzekering betaalt het uitgebreide gesprek met de verloskundige, maar de NIPT moet je zelf betalen (€ 175). Als uit de NIPT blijkt dat de foetus mogelijk een chromosoomafwijking heeft, kan een vlokkentest of vruchtwaterpunctie daar zekerheid over geven.

Chromosomale afwijkingen en nevenbevindingen

Met de NIPT wordt de kans berekend dat het ongeboren kind een chromosoomafwijking heeft. Er wordt getest op drie afwijkingen:

  • Trisomie 21: downsyndroom
  • Trisomie 18: edwardssyndroom
  • Trisomie 13: patausyndroom

Omdat er bij de NIPT DNA-materiaal van de moeder en de placenta wordt afgenomen kunnen er ook andere chromosoom- of genetische afwijkingen aan het licht komen. Je kunt zelf aangeven of je deze nevenbevindingen wel of niet wilt weten.

Neem contact op met Verloskundigen Rotterdam West

 

 

Kent u de bandenservice in Papendrecht al?

Pas als er iets mis is met uw autobanden, merkt u hoe belangrijk het is dat deze in goede conditie zijn. Een te lage bandenspanning, beschadiging aan het profiel of de verkeerde banden voor het seizoen kunnen levensgevaarlijk zijn. Vaak voelt u tijdens het rijden al verschil, en een ongeluk ligt op de loer. Laat uw banden daarom controleren, vervangen, wisselen of repareren door de bandenservice van MarThijs Services in Papendrecht (naast Zwijndrecht).

Waarom kiezen voor deze bandenservice in Papendrecht?

Bij MarThijs Services kunt u terecht voor een uitgebreide dienstverlening op het gebied van banden, opslag en vervoermiddelen. Zijn bandenservice is een van de beste in de regio Papendrecht/Zwijndrecht, maar u hoeft niet bang te zijn dat u de hoofdprijs betaalt. Sterker nog, MarThijs Services komt u graag tegemoet. Daarom geldt voor de bandenservice dat als u eigen vervangende banden meeneemt, er geen extra kosten voor in rekening worden gebracht.

Dienstverlening door MarThijs Services

Bij de bandenservice van MarThijs Services kunt u terecht voor het vervangen van  autobanden, caravanbanden en banden voor aanhangwagens op een professionele machine. Ook bij een lekke band, het uitbalanceren van de banden en het wisselen van zomer- naar winterbanden is de bandenservice u van dienst. De dienstverlening is beschikbaar voor inwoners uit Papendrecht, Zwijndrecht, Barendrecht en omstreken. Het gaat om:

  • Band of banden vervangen
  • Repareren van lekke band
  • Uitbalanceren van banden
  • Wissel en opslag van zomerbanden en winterbanden

Meer informatie en prijzen

Persoonlijke maar professionele aanpak

Als u kiest voor de bandenservice van MarThijs Services uit Papendrecht, kiest u voor een persoonlijke maar professionele aanpak. Samen kijkt u naar het probleem en de mogelijke oplossingen. Bovendien werkt de bandenservice als onafhankelijke partij. MarThijs Services heeft geen samenwerkingsverband met de grote merken, dus ook geen voorraad. Zodoende bent u vrij in uw bandenkeuze. Natuurlijk kunt u de gewenste banden bestellen: die zijn binnen 48 uur aanwezig.

Maak kennis met MarThijs Services

MarThijs Services is een eenmanszaak uit de regio Papendrecht/Zwijndrecht. Naast bandenservice is de ondernemer gespecialiseerd in het transport, klein onderhoud en de stalling van diverse vervoermiddelen. MarThijs Services beschikt over meerdere trailers, waaronder een open aanhanger. Deze functioneert als autoambulance, maar is dankzij zijn multifunctionele karakter ook geschikt voor andere transporten. Denk aan bouwmateriaal en kleine machines met een totaal aanhanggewicht van 3.500 kilo. De autoambulance dateert uit 2016 en heeft extra lange rijplaten, een elektrische lier en afneembare kleppen. Wilt u een kwetsbare vracht vervoeren? Dan kunt u ook gebruikmaken van de gesloten aanhanger met een maximaal laadvermogen van 2.000 kilo. Kortom, MarThijs Bandenservice biedt Papendrecht en omgeving méér dan alleen bandenservice.

Lees meer over MarThijs Services

Tips om fit te worden na je zwangerschap

De zwangerschap is voor vrouwen een zeer intensieve en vermoeiende periode. Niet alleen de zwangerschap zelf, ook de periode voorafgaand aan de zwangerschap. In de periode voorafgaand aan de geboorte van je kind loop je niet alleen met een zware buik, maar zal je ook een futloos en energieloos gevoel ervaren. Dit gaat vaak gepaard met een gevoel van misselijkheid, hoofdpijn, buikpijn, enzovoorts. Na je zwangerschap wil je zo snel mogelijk weer de vitale en energieke vrouw worden die je in de periode voor de zwangerschap al was! Er zijn verschillende manieren om snel weer fit te worden, waarover we je in dit artikel meer vertellen.

Tip 1: wandel geregeld met je kind

Een van de manieren om weer fitter te worden is het maken van een wandeling met je kind. In de eerste weken zal je nog niet fit genoeg zijn om intensief te sporten, waardoor een wandeling de perfecte oplossing is. Daarbij is het ook voor je kind fijn om even buiten te komen! Mocht je kind in de herfst- of winter geboren worden, zorg er dan voor dat jullie allebei goed zijn ingepakt. Vaak is je weerstand na een bevalling sterk verzwakt. De kans op een infectie ligt hierdoor op de loer.

Tip 2: pak de fiets naar de supermarkt

Veel mensen gaan na hun zwangerschap met de auto op pad, om zo snel mogelijk weer bij hun kind te zijn. Er is niets leuker dan de baby, waardoor je niet te lang van huis wilt zijn als je partner of oppas op je kind past! Toch is het verstandig om de auto te laten staan en bijvoorbeeld met de fiets naar de supermarkt of apotheek te gaan. Door even kort te fietsen ben je buiten en beweeg je! Door de beweging zal je je al snel fitter en vitaler gaan voelen na een zwangerschap. In het bijzonder wanneer je dit in de buitenlucht doet.

Tip 3: probeer kleine huishoudelijke taken te doen

Na een zwangerschap kan het verleidelijk zijn om nog even goed van je zwangerschapsverlof te genieten, door op de bank te hangen. Dit is echter af te raden als je snel weer fit wilt worden! Probeer de kleine huishoudelijke taken, zoals het stofzuigen, weer langzaamaan op te pakken. Doordat je met deze taken al snel weer 20-30 minuten in beweging bent, zal je steeds iets fitter worden. Daarbij heb je meteen iets te doen overdag!

Tip 4: bezoek de sportschool

Nadat je weer wat fitter bent geworden, kun je de sportschool bezoeken om het sporten weer op te pakken. Door de buik die je bij je zwangerschap hebt gehad, ben je mogelijk al weken niet wezen sporten. Nu is het tijd om dit weer op te pakken, zodat je weer fris en vitaal uit je zwangerschapsverlof komt! Houd er rekening mee dat je het sporten rustig op moeten bouwen, zonder te hard van stapel te lopen. Volg eerst een trainingsschema en begin pas op een later moment aan de intensievere trainingen.

Het kan slim zijn om deze trainingen te combineren met het gebruik van shakes. Shakes vol met eiwitten hebben in de afgelopen jaren flink aan populariteit gewonnen. De eiwitten dragen bij aan het herstel van je spieren, waardoor je snel fitter zal worden. Op de website van Muscle Concepts vind je hier meer informatie over.

Populairste bijbanen onder vrouwen

De zomer staat voor de deur! Dit is hét moment voor jongeren en studenten om wat te bijverdienen voor het komende studiejaar. Sinds de afschaffing van de studiefinanciering wordt het voor jongeren steeds lastiger om aan het eind van iedere maand rond te komen. Om te voorkomen dat jongeren met hoge studieschulden komen te zitten, wordt vaak aangeraden om wat bij te verdienen. Dit geldt overigens niet alleen voor jongeren, maar bijvoorbeeld ook voor mensen die zonder baan thuis zijn komen te zitten. Er zijn tegenwoordig ontzettend veel mogelijkheden om met een bijbaantje extra geld te verdienen. Dit geldt in het bijzonder voor de zomermaanden!

In dit artikel gaan we dieper in op de populairste bijbanen onder vrouwen. Welke bijbaantjes passen goed bij de vrouw? In welke branche zijn werkgevers specifiek op zoek naar leuke vrouwen? Enzovoorts.

Een bijbaan in de horeca

Een van de branches waar men regelmatig op zoek is naar nieuwe hulpkrachten is de horeca. Binnen horecagelegenheden kunnen vrouwen een taak als barvrouw, bedienster of kok vervullen. Doordat veel vrouwen een open, zachte uitstraling hebben, krijgen zij vaak de voorkeur boven mannen achter de bar of in de bediening. Een vrouw kan immers een aantrekkende kracht hebben op passanten van de horecagelegenheid. Wanneer je als vrouw op zoek bent naar een leuke bijbaan kan de horecabranche dus zeker het overwegen waard zijn. Bij de horeca is het belangrijk om je te beseffen dat je af en toe tegen een stootje moet kunnen. Zeker in uitgaansgelegenheden zal er regelmatig wat naar je geroepen worden, door dronken of aangeschoten jongens.

Hoef je niet per se in een uitgaansgelegenheid te werken, maar lijkt de horeca je wel leuk? Kijk eens op Doenhoreca.nl (Tilburg) voor meer vacatures in de horeca. Er zijn ontzettend veel leuke bijbanen voor vrouwen te vinden!

Promotiewerk voor vrouwen

Naast de bijbanen in de horeca kun je als vrouw vaak ook aan de slag voor promotiebedrijven. Dit zijn vaak bedrijven die kranten, abonnementen voor goede doelen, etc. op straat proberen te verkopen aan voorbijgangers. Ook kun je naar festivals worden gestuurd om hier testers uit te delen. Er zijn verschillende bekende merken die op grote evenementen kleine blikjes frisdrank of zonnebrillen uitdelen om hun merk bekender te maken. Dergelijke bedrijven zijn vaak op zoek naar vlotte, vrolijke en vooral knappe vrouwen die ze hierbij kunnen helpen. Zeker mannen zullen snel geneigd zijn om een dergelijke tester of promotieartikel aan te nemen van een vrouw.

Het promotiewerk op straat is lastiger dan het uitdelen van testers. Bij dit promotiewerk op straat moet je namelijk een bepaald target hebben gehaald aan het eind van de dag. Mocht je deze uitdaging net iets te groot vinden, of twijfelen aan je verkopende capaciteiten, dan kun je beter voor het uitdelen van testers kiezen. Er zijn in Nederland verschillende organisaties die bijbanen in deze branche aanbieden.

Overige bijbanen voor vrouwen

Naast de bijbanen in de horeca en binnen het promotiewerk zijn er natuurlijk nog tal van andere leuke bijbanen voor vrouwen te vinden. Het is sterk aan te raden om eens op internet rond te kijken. Op internet vind je verschillende vacaturewebsites waarop meer vacatures gedeeld worden, die specifiek bedoeld zijn voor vrouwen. Denk bijvoorbeeld ook aan bijbanen in de zorg of voor een schoonmaakbedrijf. Dergelijke bijbanen voor vrouwen verdienen vaak goed, zodat je de zomer afsluit met een leuk financieel extraatje!

Help, mijn huid! De dermatoloog geeft advies

Had je eerst nooit problemen met je huid, ineens kun je last krijgen van verschillende huidkwaaltjes. Dit kan te maken hebben met gevoeligheid, leeftijd en verzorging. Vier vragen aan dermatoloog Marjolein Leenarts.

“Ik heb plots pukkeltjes en puistjes. Hoe kan dit na je 30e?”
Marjolein: “Acne staat bekend als een puberteitprobleem. Maar ook op latere leeftijd kun je pukkels, puistjes en mee-eters krijgen. Het komt wat meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Gevoeligheid voor androgenen (mannelijke hormonen) lijkt een rol te spelen. Vraag je huisarts of de dermatoloog om advies.”

“Rode vlekken en bultjes in mijn gezicht: wat kan dit zijn?”
“Dit klinkt als rosacea, een huidaandoening die vaak ontstaat tussen je 30
e en 50e. De bekendste vorm is couperose: rode bloedvaatjes en vlekken. Daarnaast kunnen er puistjes ontstaan. Waarschijnlijk worden deze veroorzaakt door een heftige reactie op een bepaalde mijt, die op de huid voorkomt. Vrouwen met rosacea krijgen vaak last van blozende en rode wangen door alcohol en heet eten. Zonlicht kan rosaceaklachten verergeren. Je huisarts of dermatoloog kan medicatie voorschrijven in crème- of pilvorm.”

“Ik had altijd een gave huid, maar nu ontstaan er lijntjes. Kan ik die verminderen?”
“Vanaf je 30
e kun je de eerste tekenen van huidveroudering zien, zoals fijne rimpels en lijntjes. Dit gaat meestal om ‘dynamische’ rimpels die ontstaan als je gezicht beweegt, bijvoorbeeld als je lacht. Later kunnen rimpels dieper worden en aanwezig blijven. Ook hier geldt: voorkomen is beter dan genezen. Roken, zon en je genen zijn de belangrijkste factoren bij huidveroudering. Die genen kun je niet beïnvloeden, maar (niet) roken en zonbescherming natuurlijk wel. Koop een goede zonnebrandcrème (factor 30) en gebruik een dagcrème met factor. Ga verstandig om met de zon, en vermijd de zonnebank. Investeer ook in een goede zonnebril. Hierdoor knijp je minder met je ogen en ontstaan er minder snel kraaienpootjes.”

“Mijn huid is zo droog sinds de overgang. Wat kan ik doen?”
“Het hoort bij het normale verouderingsproces dat je huid dunner, slapper en droger wordt. De talgklieren produceren minder talg. Daardoor kunnen fijne rimpeltjes ontstaan en kan de huid er dof uitzien. Contact met water droogt extra uit, omdat dit verdampt en vocht meeneemt uit de huid. Gebruik in bad of onder de douche een product op oliebasis. Dep de huid voorzichtig droog en smeer meteen in met een vette zalf of crème.”

6 misverstanden over je huid in de zomerzon

1. Achter glas kun je niet verbranden
Omdat UV-A straling door glas gaat, kun je achter glas bruin worden, maar ook verbranden. Smeren dus!

2. Factor 50 is echt nodig
Het verschil tussen factor 30 en factor 50 is minimaal: factor 30 beschermt 97% en factor 50 maar 1% meer. Onderzoek toont aan dat mensen langer in de zon blijven met een factor 50 op, omdat ze ten onrechte denken voor 100% beschermd te zijn. Daarom adviseren dermatologen dus factor 30 voor op vakantie.

3. Een lekker geurtje hoort erbij
De combinatie van parfum en zon kan huidverkleuringen veroorzaken. Kies dus een zonnebrandcrème zonder parfum.

4. Te veel zonnebrand is niet goed
Veel mensen smeren te zuinig. Het advies is een halve theelepel voor je gezicht en een eetlepel per arm, been of rug.

5. Met een wit T-shirt kun je niet verbranden
Kleding geeft bescherming tegen de zon, maar een wit T-shirt vaak maar met slechts factor 5 en als het nat is, nog minder. Kies liever voor een donker shirt of koop speciale UV-kleding.

6. Onder een parasol zit je veilig
Een strandparasol houdt maar ongeveer de helft van de UV-straling tegen. Smeren dus!

Meer over dermatoloog Marjolein Leenarts vind je op www.drleenarts.com.

 

Zomer Zonder Zorgen

De zomer is het seizoen van late avonden op het terras, een BBQ bij vrienden en spontane tripjes naar het strand. Heerlijk! Maar hoe minder kleding we dragen, hoe meer de onzekerheid groeit. Want wat doe je als je last hebt van een koortslip, steelwrat of overmatig zweten? Er zijn oplossingen voor. Écht.

Overmatig okselzweten

Transpireren is gezond, want het houdt je lichaamstemperatuur op peil. Maar overmatig zweten, en dan met name onder de oksels, is vervelend en soms zelfs gênant.  Het kan veroorzaakt worden door je zenuwstelsel, medicijngebruik, eten en drinken, of stress.  Antitranspiratiemiddelen bieden soms uitkomst. Helpt dat niet (genoeg), dan kun je botoxinjecties of hidrosuctie overwegen.

Kalknagel

Wist je dat een kwart van de Nederlandse vrouwen last heeft van kalknagels? Je bent dus echt de enige niet! Een kalknagel wordt veroorzaakt door een schimmel die de nagel binnendringt. Resultaat: een verkleurde nagel met een brokkelige structuur. Soms breekt de hele nagel zelfs af. In principe gaat een kalknagel vanzelf over, maar je kunt deze ook behandelen met een spray of olie. In een enkel geval is het nodig om medicatie of anti-schimmeltabletten te slikken.

Koortslip

Een koortslip wordt veroorzaakt door het herpesvirus. Je blijft dit virus je hele leven bij je dragen. Het wordt geactiveerd door zonlicht, dus grote kans dat je er in de zomer meer last van hebt dan ’s winters. Om een koortslip te voorkomen smeer je je lippen goed in met een lipbalsem met hoge zonnefactor. Toch een koortslip? Raak de blaasjes niet aan, was je handen regelmatig en gebruik een koortslipcrème op zinkbasis.

Steelwrat

Een steelwrat is, in tegenstelling tot de ‘gewone’ wrat, niet besmettelijk. Het is nog onduidelijk hoe steelwratten ontstaan. De zachte uitstulpingen van de huid zijn goedaardig en ongevaarlijk, maar kunnen wel gaan jeuken of irriteren. Je kunt een steelwrat tegenwoordig zelf thuis verwijderen. Na behandeling ben je er binnen 10 tot 14 dagen vanaf. 

Ingegroeide haren

De zomer is de tijd van scheren en epileren. Soms krijg je daar een ingegroeid haartje voor terug. Scheren geeft de haar een scherp puntje dat in een haarzakje of de huid prikt, waardoor het haartje onder de huidoppervlakte doorgroeit. Gevolg: een rood bultje. Om een ontsteking te voorkomen, bedek je de plek met een nat, warm washandje en verwijder je het haartje vervolgens met een scherp pincet.   

 

Je haar: handle with care

‘Als je haar maar goed zit.’ Cliché natuurlijk, maar iedere vrouw kent het. Met de juiste verzorging en styling kom jij altijd goed voor de dag. Plus tips voor die dag dat je haar écht niet wil.

Krullend haar: is van nature droger. Gebruik altijd een crèmespoeling. Krullen kunnen slap worden van reinigende conditioners waarbij je geen shampoo hoeft te gebruiken. Voor de styling kies je een verzorgende crème. Dit gaat pluis tegen.

Bad hair day? Maak een nonchalant knotje bovenop je hoofd. Zet vast met leuke speldjes.

Steil haar:is meestal sterker dan krullend haar, maar kan ook futloos en slap zijn. Kam na het wassen met een grove kam en gebruik een volumemousse. Als je föhnt, gebruik een ronde borstel om pluk voor pluk je haar te drogen. Zo valt het mooi langs je gezicht. Een haarserum doet je haar glanzen.

Bad hair day? De paardenstaart!

Volle bos: vraagt vooral om een goede knipbeurt. Doordat het zwaarder is, kan het gaan hangen en moeilijker in model te brengen zijn. De kapper kan je adviseren. Gebruik verzorgingsproducten die niet verzwaren.

Bad hair day? Kan dat wel, met zo’n mooie haardos? Vooruit dan maar: maak een vlecht.

Dunner haar: als je ouder wordt, groeien er minder haren op je hoofd. Zorg voor een goede coupe. Knip langer haar niet te veel in lagen: op één lengte lijkt het voller. Wees matig met de föhn.

Bad hair day? Maak een nonchalant knotje bovenop je hoofd. Zet vast met leuke speldjes.

Vet haar: als je hormoonspiegel verandert, kun je last krijgen van vet haar. De talgproductie wordt namelijk verhoogd. Andere verzorgingsproducten zijn de oplossing. Last van een vette hoofdhuid, maar droge haren? Gebruik alleen een klein beetje shampoo op het hoofd zelf en spoel uit.

Bad hair day? Droogshampoo is voor jou uitgevonden.

Droog haar: gebruik elke week een haarmasker voor extra verzorging. Dagelijks een beetje haarolie tegen pluizen doet wonderen. Wees matig met de föhn en als je ‘m gebruikt, sluit dan af met koude lucht.

Bad hair day? Kies voor een bandana, hoedje of sjaaltje.

Grijze lokken? Hier valt op zich weinig tegen te doen: ze komen vanzelf en blijven ook komen. Verf gerust, behalve als je haar broos is. Gebruik de juiste verzorgingsproducten om je haar zacht en soepel te houden na een verfbeurt.

Bad hair day? Voel je je een grijze muis? Leg het accent op je make-up en je kleding.

Top 10 voeding voor mooi haar
Ook van binnenuit kun je je haar verzorgen. Zorg voor een gevarieerd menu en zet regelmatig de volgende producten op tafel.
1. Groene groenten: ijzer, calcium, vitamine A en C
2. Bonen: proteïne, ijzer, zink en biotine
3. Noten: selenium (paranoten) en alfa-linoleenzuur (walnoten)
4. Zalmfilet: omega 3 vetzuren, vitamine B12 en ijzer
5. Gevogelte: proteïne en ijzer
6. Eieren: proteïne, biotine en vitamine B12
7. Volkoren producten: zink, ijzer en vitamine B
8. Zuivelproducten: proteïne en calcium
9. Wortelen: vitamine A
10. Oesters: zink

Haar in de zomer
Zon, zee en zwembad zijn geen vrienden van je haar. Hoe voorkom je een droge bos stro aan het einde van de zomer?

  • Verblijf tussen 11.00 en 15.00 uur in de schaduw en vermijd zo de felste zonnestralen.
  • Gebruik speciale producten voor zonbescherming van je haar.
  • Maak je haar vast: vlecht of knot. Dan hebben wind en zon minder kans.
  • Bind een sjaaltje om je haar of zet een hoed op. Staat zomers en beschermt.
  • Spoel je haar uit na het zwemmen in zee (zout) of zwembad (chloor).

Tekst: Jannies Blommaert


Wat vinden we van… de nieuwe krultang en föhn van Carmen?

Beautymerk Carmen heeft twee nieuwe pareltjes op de markt gebracht: de Ultimate Performance 2200 haardroger en de Perfect Curls CB5032 krultang. Tijd voor een test! Wat doen deze beautyproducten voor halflang, steil haar van een behoorlijke dikte?

Föhn
Dik haar is fantastisch, behalve als je het hebt gewassen. Voor je het droog hebt geföhnd ben je een kwartier verder en een verhit hoofd rijker. Maar de nieuwe haardroger van Carmen, de Ultimate Performance 2200, is de eerste föhn die dik haar in no-time (8 minuten) droogt. Handig dat ‘ie voor zowel de luchtstroom als de temperatuur 3 verschillende standen heeft, zodat je bij een flinke luchtstroom niet meteen een hittekanon op je hoofd zet. Voor meer volume in je haar klik je de diffuser op de föhn. Na gebruik hang je hem gemakkelijk op aan de ophangring. En waar wij stiekem heel blij mee zijn: de clip waarmee je het snoer bijeenhoudt. Zo ziet de badkamer er ook weer netjes uit.

+ Droogt snel en krachtig
+ Lichtgewicht föhn
+ Inclusief diffuser en smalle blaasmond

– Geen (zichtbaar) effect ION-technologie

Krultang
Wie steil haar heeft, droomt van krullen. Daarom komt Carmen met de Perfect Curls CB5032 krultang voor halflang tot lang haar. Bijzonder aan deze krultang is de automatisch roterende krulborstel: je drukt op de knop en hij rolt automatisch de pluk haar om de borstel. Houd enkele seconden vast en wikkel de krultang los uit je haar. Let op, hiervoor gebruik je dus niet de automatische rotatie! Doe je dat wel, dan raakt je haar namelijk in de knoop. Het resultaat: een mooie, grove krul. Wil je een heel kapsel vol krullen, dan ben je wel een tijdje bezig. Je kunt ook alleen de uiteinden van je haar krullen en die borstelen met de siliconen tandjes. Gaat het mooi van glanzen!

+ Rolt automatisch de krul in
+ Siliconen tandjes voorkomen klitten
+ 1,8 meter lang snoer

– ‘Cool tip’ blijft niet koel
– Weinig resultaat bij dik haar

Zomerklaar van kruin tot kleine teen

Ha, de winterse lagen kunnen weer afgepeld worden! Serena Verbon (30), oprichter van de blog beautylab.nl en auteur van het boek ‘Serena’s Stijlgids’ geeft tips hoe je jezelf in no time van top tot teen zomerklaar maakt.

Haar
‘Geef je haren een hydratatieboost voordat je ze gaat uitdrogen met zon, zee en chloorwater. Je kunt heel makkelijk kokosolie als haarmasker gebruiken. Kokosolie is in principe gestold en smelt bij 27 graden. Je wrijft wat kokosolie in je handen tot het vloeibaar wordt en smeert het in droog haar. Bind je haren samen in een knot of vlecht en laat de olie een half uur tot een uur intrekken. Spoel je haren uit en was ze met shampoo en conditioner.’

Gezicht
‘Je gezicht blijft extra lang bruin wanneer je de huid scrubt voor het zonnen. Op die manier verwijder je oude huidcellen en vervelt je bruine kleurtje minder snel. Mijn favoriete scrub is The Microdelivery Peel van Philosophy. Meteen na gebruik merk je dat je huid er fris en stralend uitziet en babyglad aanvoelt.’

Tanden
‘Last van gevoelige tanden en op zoek naar een frisse adem? Met een goede tandpasta of mondwater verhelp je dit probleem en voel je je meteen een stuk zekerder.’

Lippen
‘Vergeet niet ook je lippen voor te bereiden op de zon. Zonnestraling kan ze namelijk flink uitdrogen. Ook hier geldt: scrubben maar! Meng een theelepeltje suiker met honing of olijfolie en masseer je lippen hier mee. Hydrateer ze vervolgens met lippenbalsem.’

Decolleté
‘Stel: je hebt een restje oogschaduwpoeder of stukgevallen bronzer met shimmers erin. Verpulver een beetje van het poeder en meng het door je bodylotion of decolletécrème. Als je dit over je decolleté uitsmeert, zul je zien dat het een mooi subtiel glansje geeft.’

Huid
‘Waarschijnlijk zit scrubben al in je zomerse beautyritueel, maar wist je dat je heel makkelijk je eigen scrub kunt maken? Meng wat fijn keukenzout met olie, bijvoorbeeld druivenpit- of amandelolie en scrubben maar. De olie trekt deels in, dus als je je huid na het douchen droogdept, houdt het een mooie glanslaag, zonder vet aan te voelen. Deze scrub is een week tot twee weken houdbaar, bewaar ‘m bijvoorbeeld in een weckpot.’

Handen
‘Je handen zijn pas zomerklaar als je nagels er verzorgd uitzien. Masseer je nagelriemen met wat handcrème en duw ze naar achteren. Vervolgens maak je je nagels vetvrij met nagellakremover. Je kunt ze eventueel bijvijlen en lakken met een basecoat, nagellak en een topcoat. Tegenwoordig gaan veel vrouwen voor Shellac, een gelnagellak die uithardt onder een uv-lamp. Dit kun je in een salon laten doen, maar je kunt de lak en lamp ook zelf aanschaffen. Shellac blijft ongeveer een maand zitten.’

Armen
‘Geef je armen een vleugje nostalgie met een tijdelijke tattoo. Tijdelijke tattoos zijn helemaal hip. Afhankelijk van de soort tijdelijke tattoo blijft deze enkele dagen tot twee weken zitten. Het leuke aan deze tattoos is dat het net lijkt alsof je sieraden draagt. Bijvoorbeeld een armband of ketting, maar je kunt ook gaan voor een navelversiering. Daarnaast kun je ze zelf aanbrengen of dit laten doen door bijvoorbeeld een vriendin.’

Benen
‘Om je benen van haartjes te ontdoen, is harsen een fijne methode. Dit kun je in een waxsalon laten doen, maar je kunt ook zelf aan de slag met vloeibare hars. Een harsapparaat werkt hierbij goed. Dit ziet eruit als een ladyshave, die je over je huid rolt en een dun laagje hars achterlaat. Plak er een waxstrip op en ruk die eraf. Oké, je hebt twee seconden pijn, maar je huid is daarna zacht en glad.’`

Voeten
‘’s Zomers loop je op slippertjes, wedges en hakken: je voeten hebben daarom aandacht nodig! Meng wat fijn en grof keukenzout met kokosolie en masseer je voeten met deze scrub. Kokosolie trekt snel in en voorkomt dat je over de badkamervloer heen glibbert. Vervolgens kun je zelf een voetenbadtablet maken met cacaobutter, sheabutter, natriumbicarbonaat en citroenzuur. Als je aan deze food fizzy wat parfumolie toevoegt, komt er bij het bruisen ook nog eens een heerlijke geur vrij. De boters smelten en verzorgen je huid. Lak tot slot je teennagels – ook hiervoor is Shellac zeer geschikt. Nu ben je helemaal zomerklaar.’

TEKST: JASMINE GROENENDIJK

Volledig in balans met arjuna lakner

Als je ontzettend druk bent, is de balans vaak ver te zoeken. Gelukkig heeft personal trainer Arjuna Lakner – die nu te zien is Utopia als begeleider van Gabriëlle – tips op het gebied van sport en ontspanning.

Dansen
“Klanten die veel stress ervaren, adviseer ik altijd eens te gaan dansen. Je kunt dan denken aan het volgen van Zumba-lessen bij de plaatselijke sportschool, maar ook aan een cursus salsadansen met je partner. Zelfs simpelweg een avondje stappen – waarbij je losgaat op de dansvloer – biedt de nodige ontspanning. Drink daarbij Spa rood en je verbrandt ook nog eens de nodige calorieën.”

Sporten
“Het maakt niet uit welke sport je beoefent, alle vormen van beweging zorgen ervoor dat je lekker in je vel zit. Roeien wint de laatste tijd aan populariteit; het is toch heerlijk om met mooi weer op het water actief te zijn en daarbij maar liefst tachtig procent van je spieren te gebruiken? Maar ook bal- en teamsporten zijn een aanrader. Zwemmen en hardlopen staan bovenaan als het gaat om stressvermindering.”

Leuk
“Hardlopen is natuurlijk heel toegankelijk. Als je thuiskomt van je werk trek je je renschoenen aan en gaat de deur uit. Toch zien veel mensen daar ook tegenop. Heb je het een aantal keer geprobeerd en is het echt niets voor jou, stop er dan mee. Je moet geen afkeer van sporten krijgen. Ik adviseer mijn klanten dan ook om voor een sport te kiezen die zij echt leuk vinden.”

Bootcamp
“Een hekel aan al die fitnessapparatuur? Kijk je steeds op de klok en weet je niet hoe snel je weg moet zijn na die laatste oefening? Dan kun je beter aan je spieren werken met een circuittraining in de sportschool of kiezen voor een bootcamp in de buitenlucht. Als je competitief bent ingesteld zul je zien dat je net een stapje extra zet tijdens de training, omdat je dit in groepsverband doet.”

Tegenpolen
“Als je weer in balans wilt komen, is het bij de keuze van een sportieve of ontspannen activiteit wel belangrijk rekening te houden met wat je normaal gesproken doet. Zit je de hele dag op kantoor en verricht je veel denkwerk, dan raad ik aan om te kiezen voor activiteit in de buitenlucht waarbij je actief en lichamelijk bezig bent. Verricht je de hele dag door al zwaar fysiek werk, kies dan voor een ontspannende activiteit. Diverse vormen van yoga en meditatie zijn hier geschikt voor.”

Doorgaan
“Het is verleidelijk om na een lange werkdag op de bank neer te ploffen, dat begrijp ik ook. Maar als je meteen na je werk gaat sporten, zul je zien dat je nog meer van je avond geniet.”

Virtualisatie
“Je hoeft de deur niet eens uit om weer in balans te komen. Virtualisatie is dan de aangewezen techniek. Nee, dat heeft niets met computers te maken. Bij deze techniek beeld je je in dat je bijvoorbeeld over het strand aan het hardlopen bent. Maar je kunt ook die belangrijke presentatie van de volgende dag alvast in je hoofd doornemen. Je zult merken dat je die ochtend veel relaxter voor het publiek staat. Voetballers doen dit bijvoorbeeld met die ene belangrijke penalty in gedachten. Verschil met mediteren is dat je hierbij je hoofd echt leeg maakt.”

Ademhalen
“Het is ook raadzaam op je ademhaling te letten. Bij yoga en meditatie is hier veel aandacht voor, maar eigenlijk zou iedereen zich hiervan bewust moeten zijn. Veel mensen ademen heel hoog, terwijl we veel rustiger zijn als we dat vanuit onze buik zouden doen. Buikademhaling werkt kalmerend.”

Voeding
“Gezonde voeding zorgt ervoor dat je lichaam beter in balans komt. Groene thee staat bekend als stressverminderaar. Maar ook vitamine B en C zijn van essentieel belang; eet daarom voldoende fruit. Tryptofaan is belangrijk bij de aanmaak van serotonine – ook wel het feelgood-stofje in je hersenen genoemd. Tryptofaan vind je in onder meer zonnebloempitten, sojabonen en eiwitrijkvoedsel zoals ei, kwark, zalm en kip. Tot slot: als je gezond leeft, zul je je ook gelukkiger gaan voelen. Dat draagt bij aan positiviteit en ontspanning.”

TEKST: PATRICIA DE RYCK